Kompres jadi salah satu solusi meredakan nyeri atau cedera. Tapi, kompres mana yang harus digunakan? Dingin atau hangat?

Tindakan mengompres mampu meredakan rasa nyeri dengan cepat. Hanya saja, dalam beberapa kondisi, orang menggunakan kompres dengan kurang tepat.

Lihat Juga : Viral Masak Mi Instan Direbus dengan Kemasannya, Awas Bahaya

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Kapan musti pakai kompres hangat? Menukil laman Spine & Pain Clinic of North America, kompres hangat sebaiknya digunakan untuk menangani beberapa masalah berikut:

- masalah mata,
- kram otot dan nyeri,
- cedera otot,
- leher kaku,
- nyeri punggung atas dan bawah,
- sendi bengkak,
- sakit kepala berdenyut,
- hidung tersumbat,
- sakit telinga akibat infeksi,
- sakit gigi,
- kram perut akibat menstruasi.

Lihat Juga : Jangan Banyak-banyak, 5 Minyak Masak Ini Tak Baik untuk Kesehatan

Sementara itu, suhu dingin akan memperlambat aliran darah serta mengurangi pembengkakan dan nyeri. Kompres dingin sangat dianjurkan segera diaplikasikan pada cedera atau peradangan sendi.

Kompres dingin sebaiknya digunakan untuk:

- cedera akut yang baru terjadi dan disertai bengkak,
- osteoarthritis,
- ketegangan otot,
- gout atau nyeri akibat asam urat,
- tendinitis atau peradangan pada tendon,
- migrain.

• ·Intip Kebiasaan Makan Paus Fransiskus, Suka Pizza dan Mampir ke Kantin
• ·英国硕士25Fall申请！TOP院校申请开放时间保姆级整理！
• ·美国波士顿大学怎么样
• ·奥克兰大学建筑设计专业排名多少？
• ·Pagi Ceria! IHSG Hari Ini Dibuka Menanjak 0,49% ke Level 7.071
• ·Ustadz Abdul Somad Resmi Dukung Anies
• ·Jokowi Sebut Biden Tak Tanggapi Isu Gencatan Senjata di Palestina, 'Mungkin Masih Ditampung'
• ·韩国首尔艺术大学排名怎么样？
• ·Harga Minyakita Naik Gopek Lagi, Stok Hampir Kosong
• ·513 Personel Pati dan Pamen Polri Dimutasi, Kakorlantas hingga Kadensus 88 Diganti
• ·被AI抢饭碗？插画师：在忙，勿cue！
• ·Kapolri Bilang Tak Ada Tembak Menembak!, RG: Kompolnas, Nista!
• ·Pertamina NRE dan MGH Energy Garap E
• ·Firli Bahuri Diperiksa bersama 3 Orang Hari ini
• ·Diduga Apartemen Terkait Firli Bahuri Digeledah Polisi
• ·音乐技术+音乐制作！一毕业就被抢着要的高科技专业了解一下！