7 Manfaat Minum Teh Tawar, Si Pahit yang Kaya Nutrisi
Tak cuma kopiyang bermanfaat jika diminum pahit, tehjuga bisa memberikan banyak khasiat. Apa saja manfaat minum teh tawar? Teh tawar jadi minuman yang selalu ada hampir di setiap warung atau tempat makan. Teh ini disajikan gratis sebagai minuman utama. Sama seperti kopi, teh juga kerap disandingkan dengan gula dan aneka bahan lainnya yang membikin rasanya menjadi lebih manis. Tak semua orang menyukai rasa pahit teh. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Ada banyak manfaat minum teh tawar yang bisa Anda dapatkan. Apa saja? Mendapatkan asupan senyawa antioksidan flavonoid secara teratur bisa membantu menurunkan risiko masalah kardiovaskular, termasuk jantung. Melansir Healthline, sebuah ulasan pada tahun 2020 menemukan, setiap cangkir teh yang diminum setiap harinya bisa menurunkan risiko penyakit berikut: - 4 persen risiko lebih rendah penyakit jantung, Beberapa studi menemukan, minum teh tawar dapat menurunkan kadar kolesterol. Sebuah ulasan pada 2015 menemukan, minum teh hitam dapat menurunkan kadar kolesterol jahat secara signifikan. Efek ini sangat terlihat pada orang dengan risiko masalah kardiovaskular. Polifenol pada teh tawar dapat membantu menjaga usus tetap sehat. Senyawa ini mendorong pertumbuhan bakteri baik pada usus. Sebuah studi tahun 2023 menemukan, minum teh setiap hari dapat meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus. Studi tahun 2020 mencari tahu efek minum teh tawar dengan tekanan darah pada orang dengan hipertensi. Hasilnya, ditemukan bahwa asupan teh tawar setiap hari dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik. Beberapa studi juga menemukan, minum teh tawar bisa menurunkan risiko stroke. Sebuah studi pada tahun 2021 menemukan, orang yang minum dua cangkir teh tawar setiap hari memiliki risiko stroke iskemik yang lebih rendah daripada mereka yang tidak suka minum teh. Kabar bagi bagi pengidap diabetes. Anda perlu rajin minum teh tawar untuk menurunkan gula darah. Studi menemukan, minum teh tawar dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Senyawa polifenol dalam teh hitam ditemukan dapat memperlambat perkembangan sel kanker tertentu. Sebuah studi pada 2020 menemukan hubungan antara minum teh risiko kanker mulut yang lebih rendah. Studi lainnya juga mengaitkan kebiasaan minum teh dengan jenis kanker lain seperti pencernaan, payudara, serviks, paru-paru, dan tiroid.Daftar Isi
Pilihan Redaksi Tak Harus Kopi, 5 Minuman Ini Juga Bisa Tingkatkan Energi
Apa yang Terjadi Jika Minum Teh Jahe dan Kunyit Setiap Hari?
3 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Kumis Kucing
1. Menjaga kesehatan jantung
- 2 persen risiko lebih rendah kejadian kardiovaskular,
- 4 persen lebih rendah risiko stroke,
- 1,5 persen lebih rendah risiko kematian akibat penyebab apa pun.2. Turunkan kadar kolesterol
Ilustrasi. Turunkan kolesterol, salah satu manfaat minum teh tawar. (iStockphoto/tumsasedgars)
3. Menjaga usus tetap sehat
4. Turunkan tekanan darah
Lihat Juga :
Rahasia Umur Panjang di Yunani, Salah Satunya Minum Kopi
5. Turunkan risiko stroke
6. Turunkan gula darah
7. Turunkan risiko kanker
相关推荐
-
Ajukan Jaminan Utang Fiktif, Dirut hingga Manajer Keuangan Digelandang Polisi
-
Berikut Ini Asuransi Jiwa Syariah Terbaik dan Manfaatnya
-
Rujak dan Asinan Masuk Daftar 10 Salad Buah Terbaik di Dunia
-
Jangan Pakai Minyak Goreng yang Dipanaskan Berulang, Ini Bahayanya
-
7 Herbal untuk Penderita Diabetes, Bye Bye Lonjakan Gula Darah
-
10 Kota Terpintar di Dunia versi Smart City Index 2024, Tak Ada RI
- 最近发表
-
- Negara Paling Tertutup di Dunia Ini Mulai Buka Pintu untuk Turis
- Tengku Zul Terheran
- Rujak dan Asinan Masuk Daftar 10 Salad Buah Terbaik di Dunia
- Soroti Podcast Deddy Corbuzier Undang Pasangan Gay, MUI Tangsel: Jangan Melukai Muslim Indonesia
- 6 Buah Ini Lebih Bermanfaat Jika Dimakan saat Perut Kosong
- Pelapor Panji Gumilang Datangi Bareskrim, Bawa Bukti Baru
- Hilang Kendali, Lansia Pengemudi Mobil di Tangsel Tewas di Tempat
- Perluas Lini Usaha, Trimegah Berencana Rambah Layanan Penasihat Investasi
- Sering Menguap Ternyata Jadi Tanda Bahaya
- Le Minerale Bagikan Air Mineral Gratis di Layanan Tes Covid
- 随机阅读
-
- Firli Bahuri Dipastikan Hadir dalam Pemeriksaan di Bareskrim Polri Hari Ini
- Jokowi Luncurkan Program Penyelesaian Non
- FOTO: Bersenang
- Buku di Perpus Hensinki Dipinjam Tahun 1939, Dikembalikan Tahun 2024
- Wewangian Pengusir Nyamuk, 5 Tanaman Ini Wajib Ada di Rumah
- Polemik Al
- Tengku Zul Terheran
- Hari Raya Waisak, Ratusan Petugas Gabungan Jaga 27 Wihara di Jakbar
- Apa yang Harus Dilakukan Jika Kamu Alami Pelecehan Seksual?
- Polisi Angkat Bicara Terkait Pembubaran Simpatisan FPI: Kegiatannya Tidak Dilarang, yang Dilarang...
- Mengaku Jenderal Narkoba dan Menantang Polisi, Pemilik Akun Facebook Dea Oleng Kicep Saat Ditangkap
- 英国城市规划与设计好的大学有哪些?
- Prabowo Sebut DNA Tiongkok Bertebaran di Indonesia
- Video Rapat Miss Universe Bocor, Senggol Kontestan Transgender
- Sambut HUT ke
- Arus Balik H+3 Lebaran, KAI Daop 1 Jakarta Sebut Ada 39.300 Penumpang yang Tiba Jumat Ini
- Hotel Jepang Minta Turis Israel Tandatangan Tak Ikut Kejahatan Perang
- Pengadilan Novel Baswedan: Sandiwara dengan Mutu Rendah
- Rumah Kapolri Aja Kebanjiran
- KPK Diminta Turun Tangan di Kasus Djoko Tjandra
- 搜索
-
- 友情链接
-
- quickq加速器官网js7
- quickq官网下载电脑版最新
- quickq官方下载app
- quickqjs7官网
- quickq官方安卓版下载
- quickq苹果app下载
- quickq加速器下载
- quickq最新版本
- quickq加速永久免费
- quickq快客官网
- quickq加速器在哪下
- quickq官网下载电脑
- 苹果手机怎么下载quickq
- quickq官网入口
- quickq下载官网免费
- quickq安卓官网下载
- ?quickq
- quickq登录不了
- quickq官网充值
- quickq账号购买
- quickq最新官网
- quickq app
- quickq快客加速器官网
- quickq梯子
- 官方正版quickq加速器
- quickq充值入口
- quickq充值入口在哪里
- quickq会员共享
- quickq
- quickq.net
- quickq中文版下载
- quickq最新版本安卓下载
- quickq网站是多少
- quickq在哪下载
- quickq充值多少
- quickq ios
- quickq怎么付费
- quickq官网多少
- quickq收费
- quickq网站是多少
- quickq苹果版ios
- quickq快客官网苹果下载
- quickq加速器官网官网
- quickq充值页面
- quickq官网下载苹果手机
- quickq下载官方苹果
- quickq会员价格
- quickq充值中心
- quickqios版本
- quickqios官网
- quickq费用
- quickq加速器官网链接
- 怎么下载quickq苹果版
- quickq加速器下载安卓
- quickq app 下载
- quickq下载app
- quickq安卓下载地址
- quickq电脑版怎么用
- quickq苹果版怎么下载
- quickq加速器官网知乎
- quickq官网下载apk
- quickq是干什么的
- quickq免费下载
- 快客quickq官网下载
- quickqios版本
- quickq最新官方下载
- quickqapp苹果版
- quickq安卓版免费下载
- quickq客户端下载
- quickq官网进入
- quickq网站
- quickq加速器官方
- quickq网页版入口
- quickq官网下载安卓版
- quickq官网下载电脑版官方
- quickq充值最简单三个步骤
- quickq苹果版下载
- quickq梯子
- quickq手机版免费下载
- quickq下载app
- quickq充值不了的原因是
- quickq苹果手机下载
- quickq官网下载安卓最新
- quickq手机端下载地址
- quickq快客加速器
- quickq加速永久免费
- quickq.apk
- quickq电脑版官网下载
- quickq是啥
- quickqapp苹果版
- quickq app
- quickqios版免费下载
- quickq官网ios手机下载
- quickq最新官网地址
- quickq苹果版ios
- quickq加速器官网官网