Penderita diabetes harus berhati-hati dengan asupan makanan dan minuman. Tapi tenang saja, tidak semua minuman harus dibatasi. Ada juga teh untuk penderita diabetesyang justru sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.

Manfaat teh bukan hanya meminimalisir risiko bagi mereka yang tidak menderita diabetes. Faktanya, beberapa jenis teh juga memiliki khasiat yang bagus bagi mereka yang sudah divonis diabetes, baik itu tipe 1 maupun tipe 2.

Bukan rahasia lagi kalau teh mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan ini bagus untuk kesehatan, terutama untuk melawan radikal bebas yang memicu berbagai penyakit, terutama diabetes dan penyakit jantung.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Teh hitam

Teh hitam diyakini bisa mengurangi penyerapan karbohidrat yang tentu berkaitan dengan kontrol gula darah. Minum teh hitam juga membantu mengontrol glukosa darah.

2. Teh jahe

Suplementasi jahe bisa menurunkan kadar glukosa darah puasa pada penderita diabetes tipe 2. Jahe juga bisa meningkatkan kontrol glikemik.

Jahe bekerja dengan menghambat enzim yang terlibat dalam proses metabolisme karbohidrat. Selain itu, jahe juga meningkatkan sensitivitas pada insulin.

3. Teh hijau

Katekin pada teh hijau dipercaya bisa menghalangi penyerapan karbohidrat selama proses pencernaan. Makanya, konsumsi teh hijau bisa menurunkan gula darah.

Lihat Juga : Penggila Kopi Wajib Simak, Ini 5 Bahaya Minum Kopi Setiap Hari

4. Teh kayu manis

Menambahkan kayu manis pada teh apapun yang Anda minum bisa menjaga kestabilan gula darah. Anda bisa merebus teh bersama kayu manis, dan nikmati minuman ini setiap hari.

5. Teh kunyit

Kurkumin bisa meningkatkan efek pengobatan diabetes dengan membantu mengontrol kadar insulin. Makanya, teh kunyit bisa jadi salah satu teh untuk penderita diabetes.

• ·Terus Bekerja di Tengah Sakit, Warganet Ramaikan #RaisaMeetSutopo
• ·Turis China Paling Royal di Dunia, Total Habiskan Belanja Rp3.194 T
• ·Elektabilitas Tinggi, Demokrat DKI Jakarta Sarankan Anies Masuk Partai
• ·美术意大利留学，一般需要做哪些准备？
• ·KPU Tegur Grace Natalie dan Isyana Buntut Datangi Moderator Saat Jeda Debat Capres
• ·Lagi Berteduh, 2 Pekerja Bangunan Tewas Tersambar Petir dan 5 Orang Lainnya Luka
• ·日本武藏野美术大学研究生专业留学资讯！
• ·SAP Hadirkan Inovasi Business AI: Definisikan Ulang Cara Perusahaan Beroperasi
• ·Handphone yang Dipakai Pengancam Penembakan Anies Baswedan Disita Polisi
• ·Bocah di Tamansari Jakbar Terkonfirmasi Meninggal Akibat Hepatitis Akut
• ·8 Kasus Penyelundupan Narkotika Digagalkan Bea Cukai di 3 Daerah
• ·日本武藏野美术大学研究生专业留学资讯！
• ·Rusunawa Kini Bisa Jadi Milik Pribadi, Benar?
• ·纽约视觉艺术学院学费及录取要求解析
• ·普瑞特艺术学院电影专业如何？
• ·Aksesi Kerja Sama Regional RI dan Chile Diharapkan Tingkatkan Ekonomi Negara