Jaheyang sering digunakan sebagai bumbu masak juga dikenal sebagai minumanyang sehat dan lezat. Namun, amankah minum jahe setiap hari?

Air jahe merupakan teman yang baik untuk menemani cuaca dingin. Jahe juga kaya akan manfaat kesehatan.

Dilansir dari Healthline, jahe memiliki banyak manfaat kesehatan karena sifat nya yang anti-inflamasi, antimual, dan lainnya.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Dalam beberapa kasus, jahe dapat menyebabkan sakit perut dan penumpukan gas, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.

Dikutip dari laman Ucla Health, orang yang tidak memiliki penyakit bawaan aman jika mengonsumsi jahe setiap hari.

Tak hanya aman, minum jahe setiap hari juga memberikan beragam manfaat. Berikut manfaat minum jahe setiap hari.

1. Meningkatkan sistem imun

Jahe membantu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga membantu melawan infeksi virus dan bakteri tertentu.

Kandungan vitamin C dan B6, magnesium, serta sejumlah kecil zat besi dan kalsium dalam jahe bermanfaat bagi tubuh.

2. Menjaga kesehatan usus

Ilustrasi. Menjaga kesehatan usus, salah satu manfaat minum jahe setiap hari. (iStockphoto/Tharakorn)

Jahe memiliki sifat relaksasi otot yang bermanfaat bagi mereka yang menderita refluks asam lambung atau masalah pencernaan lainnya.

3. Anti-inflamasi

Air minum jahe memiliki manfaat karena sifatnya yang anti-inflamasi, diantaranya menjaga kesehatan kulit, mulut, dan rambut.

Jahe juga dapat mengurangi visibilitas bekas luka dan meningkatkan elastisitas kulit, memberikan manfaat anti-penuaan.

Lihat Juga : 7 Minuman Pereda Sakit Tenggorokan: Enak dan Menenangkan

4. Efek menenangkan

Faktanya, jahe merupakan minuman yang menenangkan. Hal ini menjadikan jahe sebagai minuman yang baik untuk mengelola stres.

Air jahe juga dapat meningkatkan suasana hati dan menurunkan tekanan darah tinggi.

5. Sifat antiseptik

Air rebusan jahe memiliki sifat antiseptik. Dengan demikian, jahe juga bisa menjadi alternatif pengobatan untuk berbagai masalah, seperti ketombe.

Minum air jahe setiap hari dapat membantu pertumbuhan rambut dengan meningkatkan aliran darah ke kulit kepala.

Demikian jawaban untuk pertanyaan amankah minum jahe setiap hari. Konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu jika Anda memiliki kondisi medis bawaan tertentu.

• ·Polisi Tangkap Residivis yang Ngaku Jadi Kapolsek
• ·Jakpro Sebut Keuntungan Formula E Rp 5,2 M, PSI: Masih Ada Utang Kok Ngomong Untung
• ·Berkas Perkara Habib Bahar Lengkap, Kini...
• ·Jakpro Sebut Keuntungan Formula E Rp 5,2 M, PSI: Masih Ada Utang Kok Ngomong Untung
• ·Bangketmolo Village, Destinasi Ekowisata dan Investasi Gaya Hidup Baru di Lombok
• ·KPK Berhasil Lengkapi Koleksi 107 Kepala Daerah yang jadi Tersangka
• ·Wamenperin Batalkan Penyeragaman Bungkus Rokok, Bupati Temanggung: Langkah yang Tepat!
• ·Telkom (TLKM) Rilis Jadwal Lengkap Pembagian Dividen Jumbo Rp21 Triliun, Sudah Tahu?
• ·Begini Cara China Agar Warga di Wilayah Pedesaan Mau Beralih ke Kendaraan Ramah Lingkungan
• ·Emiten Batu Bara Milik Welly Thomas (SGER) Raih Kredit Rp160 Miliar, Dananya Buat Ini
• ·Sehari Ditahan di Cipinang, Ahmad Dhani Sakit?
• ·Kamu Wajib Tahu! Bansos PKH dan BPNT Cair Juni 2025, Ini Daftar Lengkap dan Nominalnya
• ·Pemerintah Resmikan JK6, Pusat Data 36 MW untuk Dorong Transformasi Digital
• ·Keluarga Brigadir J Harap Ferdy Sambo Dihukum Seberat
• ·VIDEO: Puluhan Sinterklas Berkumpul di Jerman, Siap Disewa untuk Natal
• ·Vanessa Angel Terancam 6 Tahun Penjara